Recuperación posparto. La ayuda de la actividad física

La recuperación posparto es un proceso que lleva su tiempo, diferente según cada mujer. La actividad física realizada a gusto te puede ayudar en esta etapa. Algunas recientes mamás querrán ya poder volver a practicar todo lo que hacían antes, y a otras les costará un poco más. En todos los casos, sepan, que puede transformarse en una instancia de relajación y confort que en algunos casos hasta podrás estar acompañada por tu bebé.

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